Elm adamları müğənniliklə bağlı mühüm AÇIQLAMALAR VERDİ




      Bölmə: Maraqlı Tarix: 16.11.2023 / 22:03

Araşdırmalardan sonra elm adamları müğənniliklə bağlı mühüm açıqlamalar verdi. Bunu mütləq edin, özünüzü rahat hiss edəcəksiniz!

Azinform,az xəbər verir ki, bu yaxınlarda edilən bir araşdırma, duş qəbul edərkən sevdiyiniz mahnıları oxumağın əyləncəli bir fəaliyyətdən daha çox olduğunu, sağlamlığınıza bir sıra müsbət təsirləri olduğunu ortaya qoydu.

singing-in-car.jpg

Alimlər aşkar ediblər ki, duşda mahnı oxumaq təkcə stressi azaltmır, həm də ümumi əhval-ruhiyyəyə müsbət təsir göstərir. Müəyyən edilib ki, bu əyləncəli fəaliyyət bədəndə endorfin ifrazını artıraraq insanın xoşbəxtliyini artıra və günün qalan hissəsinə enerjili başlamağa kömək edə bilər.

DUŞDA MAHNI OXUMAĞIN FAYDALARI

6542486ba468600734e8e023.webp

Araşdırmalara görə, duşda mahnı oxumaq bədəndəki əzələləri rahatlaşdıra bilər, ritmik oxumaq isə nəfəs almağı tənzimləyərək oksigen qəbulunu artırır. Bu, ümumi rifah hissi yaradır və fiziki istirahəti təmin edir.

Mütəxəssislər duşda mahnı oxumağın özünə inamı artıra və ünsiyyət bacarıqlarını inkişaf etdirə biləcəyini vurğuladılar. Səsinizi yüksəltmək özünüzə inamınızı artırır, öz səsinizi eşitmək isə sözləri ifadə etmək qabiliyyətinizi gücləndirir.

Mahnı təkcə emosional deyil, həm də mənəvi rahatlıq verir. Bu, zehni olaraq istirahət edərkən gündəlik qayğılardan uzaqlaşmanıza kömək edir.

Avtomobildə mahnı oxumaq, xüsusən də uzun yollarda, bədəni ritmə uyğunlaşdıraraq əzələləri rahatlamağa və fiziki gərginliyi azaltmağa kömək edir.






SON XƏBƏRLƏR
31-05-2024, 13:04
Zakir Həsənov bağ torpağının sənədini itirdi, Dövlət Xidməti yenisini vermədi: iş məhkəmədədir
31-05-2024, 12:59
Azərbaycanda müharibə riski var - Deputat
27-05-2024, 13:46
Sabiq qərargah rəisi rüşvətə görə həbs edilib
27-05-2024, 13:20
İmtahan”ın ulduzu həyat yoldaşından boşandı
27-05-2024, 13:12
Vərəm xəstəsi olan məşhur narkoman Bakıda marşrut avtobusu sürür - VİDEO
27-05-2024, 13:09
Bakının səması niyə tozludur? - AÇIQLANDI
6-02-2024, 15:18
“Xalq Ali Baş Komandanını artıq seçib” - Nicat Ocaqlı
2-02-2024, 00:00
Azərbaycan cüdo tarixində İLK
1-02-2024, 23:56
Prezident İlham Əliyev Gənclər Günü ilə bağlı paylaşım edib - FOTO
1-02-2024, 23:49
Nazirlər Kabineti tam tərkibdə istefaya gedir
1-02-2024, 21:02
Adnan Əhmədzadənin həyat yoldaşı Londonda masaj salonu açıb - FOTO
1-02-2024, 20:58
Az müddətə iş adamı olan SOCAR-ın keçmiş məmuru Adnan Əhmədzadənin milyonluq saatı - FOTO
1-02-2024, 20:51
Adnan Əhmədzadənin özündən 14 yaş kiçik həyat yoldaşı görün kimin qızı imiş - FOTO
28-12-2023, 00:37
Tovuzun unudulmuş kəndləri - Uçan körpü, yolsuzluq, qaz problemi...
10-12-2023, 20:22
Könül Kərimovanın bu görüntüsü TƏNQİD EDİLDİ - FOTO
9-12-2023, 22:00
Yeni ildə 7 gün iş olmayacaq
9-12-2023, 21:55
Bakıda güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
9-12-2023, 21:48
Mətanət keçmiş gəlinini rüsvay etdi: “Gecə biz evdən çıxan kimi...” - ŞOK İTTİHAM
9-12-2023, 21:42
Yaşlı kişi toyda elə rəqs etdi ki... - VİDEO
9-12-2023, 21:35
Məni xəstə oğlunla evləndirdin ki... - Mətanətin keçmiş gəlinindən ŞOK SÖZLƏR
9-12-2023, 21:33
Aptekdə dərman almağa pulu çatmayan qadın ŞOKU YAŞADI - Bütün dünya göz yaşına BOĞULDU/VİDEO
9-12-2023, 21:29
Müəllimlərə ŞAD XƏBƏR: Vəzifə maaşları artırıldı
7-12-2023, 16:03
Zəlzələ neçə saniyə çəkib?
7-12-2023, 16:00
“Metro, ali təhsil müəssisələri, məktəb və uşaq bağçaları nəzarətə götürülüb”
7-12-2023, 15:56
Prezident seçkiləri ilə bağlı MSK-nın iclası keçiriləcək - Namizədlər irəli sürüləcək

---